среда, 21 июня 2017 г.

Правила приема еды для оздоровления.

Записала основные правила приема еды, потому что важно не только то, что человек ест, но и как ест.

Конечно подобные вещи надо знать с рождения, но социальные глюки, поскольку социум заинтересован в избыточном потреблении еды и при этом чтобы человек ел быстро приводят к болезням. Поскольку ЖКТ является одним их самых уязвимых мест при РС я позволила себе рассказать о правилах.

1. Воду надо пить 
 -  2 стакана сразу после пробуждения, чтобы активировать внутренние органы, 
 -  1 стакан за полчаса до еды и спустя 2 часа после еды 1 стакан,
 -  1 стакан перед приемом ванны для понижения кровяного давления (для тех, кому надо снизить давление).
 -  1 стакан перед сном (для тех, у кого слабое сердце)
 Соблюдение водного режима делается для того, чтобы пища лучше перерабатывалась. Кроме того, человек часто путает ощущения - организм чаще всего хочет пить, а не есть.

2. Тщательно пережевываем пищу - не менее 30 движений на один кусочек. Пищеварение начинается в ротовой полости и соответственно при РС нагрузки на ЖКТ должны быть минимизированы. Существует даже метод лечебного жевания. И уместно вспомнить принцип йогов, что твердую пищу надо пить, а жидкую есть. То есть еду надо перерабатывать максимально тщательно. Сначала не всегда получается, но потом становится естественной привычкой. 

3. Во время еды думаем только о еде. То есть разговаривать или к примеру смотреть телевизор не нужно. Во время еды уместны молитвы, аффирмации, главное - сосредотачиваться на приеме пищи. Ритуал приема пищи - это одна из практик осознанности. 

4. За один прием пищи чем меньше разных видов продуктов смешиваем, тем лучше. Когда мы смешиваем много разных видов продуктов, организму сложно распознать состав и соответственно переварить. 

5. Еды надо брать столько, чтобы она давала нам энергию. Когда мы переедаем, получается наоборот.  Индикатор переедания - если после еды хочется спать, то значит человек переел. Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть). Во всех заведениях - от забегаловок до ресторанов все строго наоборот - иначе нет прибыли).

6. Есть надо только тогда, когда чувствуем голод. У человека есть три ощущения голода - два ложных и одно настоящее. Первое ложное - синдром не заполненного желудка, при этом сосет под ложечкой. Второе ложное - когда какой-то стресс, негатив, мы заедаем его едой. Третье ощущение - правильное, голод возникает, когда мы чувствуем слабость. Слабость по практике возникает на вторые сутки голодания.

7. Есть прекращаем за 4 часа до сна.  Это делается потому, что организму не нужна лишняя энергия на ночь, ночью надо спокойно легко засыпать, а утром с удовольствием просыпаться. 

8. Еда должна быть максимально свежей и есть надо свежеприготовленную пищу. Убираем консервы - это не полезная еда. 

9. Средства, которые мы специально настаиваем и выдерживаем - от настоек для укрепления иммунитета до полезных смесей на меду или ферментированного чая - полезны. Травы, овощи и фрукты которые мы высушиваем полезны, но менее, чем живые.

Здоровья Вам!
До встречи!

Елена Карлинская 
skype: elenakarlinskaya 
tel:  
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com
 

вторник, 20 июня 2017 г.

Макс Герсон и судьба метода исцеления рака.

Сегодня я хочу рассказать о Максе  Герсоне, создателе метода исцеления рака и почему рак до сих пор считается неисцелимой болезнью. Рак согласно макробиотике находится на ступень ниже. Поэтому процесс исцеления  рассеянного склероза (РС) легче, чем процесс исцеления рака.  

История Макса Герсона не только удивляет и восхищает святостью, но и объясняет, почему исцелимое заболевание рассеянный склероз настойчиво называется неисцелимым. Параллели просто удивительны и я считаю своим долгом рассказать о Максе Герсоне. Портрет Макса Герсона помещен в начале этой статьи. 

Макс Герсон - великий ученый немецко-еврейского происхождения. Макс Герсон исцелил от туберкулеза другого великого немецкого врача, философа, гуманиста, лауреата Нобелевской премии мира Альберта Швейцера. Великий человек велик во всем. Альберт Швейцер основал на собственные средства в Африке больницу для прокаженных, где и работал до конца своих дней. Когда в Германии победил фашизм именно Альберт Швецер помог Максу Герсону бежать в Америку, чтобы он не погиб. 

В Америке Макс Герсон стал лечить людей и когда число исцеленных от рака достигла 55 человек, он сообщал об этом в радио передаче. На следующий день Макс Герсон был лишен медицинской лицензии и выгнан из страны.

Но Макс Герсон не сдался. Он эмигрировал в Мексику и там основал свой клинический центр. Но на этом попытки уничтожить Макса Герсона и его открытия не закончились.  Макса Герсона попытались два раза убить, пока он выздоравливал его работы выкрали, но он за три года восстановил здоровье и свои работы.

Козни продолжались. Произошло еще одно неудачное покушение.  Долгое время работы Макса Герсона нельзя было публиковать на английском языке. Позднее дочь Макса Герсона Шарлотта добилась публикации трудов.

Суть метода Герсона состояла с переводе 80% на сыроедение,  регулярном употреблении свежевыжатых соков

Сейчас Шарлотте Герсон уже больше 90 лет, она до сих пор продолжает дело отца. Клиника, основанная Максом Герсоном и сейчас успешно вылечивает рак и очередь желающих исцелиться расписана на 3 года вперед.  Желающие могут изучить информацию  на сайте Института Герсона  - Gerson Institute http://gerson.org/gerpress/.

Истории исцеления рака в значительной мере похожи ни истории исцеления рассеянного склероза. Я многому научилась и благодаря терапии по методу Герсона. Но в настоящее время этот метод не только прекрасно дополнен и популяризован такими замечательными людьми как Виктория Бутенко ( зеленые коктейли) , но и развивается благодаря методов бархатного голодания, созданию и развитию теории аутофагии и пр.

На примере истории Макса Герсона и исцеления рака я хотела в первую очередь показать, что каждый из нас может исцелиться изменив себя, каким бы безнадежно больным его не признавала официальная медицина.


Будьте здоровы!

Елена Карлинская 
http://karlinskaya.blogspot.com/
http://rsclerosis.ru/
skype:  elenakarlinskaya
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com.

воскресенье, 18 июня 2017 г.

Шедевры социума и порядок исцеления.


Хочу показать коллекцию шедевров. На эту создание этой коллекции меня вдохновил мой лучший друг-клиент, хотя я в настоящее время считаю его уже исцеленным и просто другом. Вот полюбуйтесь на присланную им картинку вверху статьи.

А после этого я записала эти шедевры:


Только российская армия решила проблему совмещения времени и пространства -

приказ солдатам "Копать от забора до обеда".

"Я много сил положил, чтобы в этом зале были депутаты - инвалиды" - из речи депутата Государственой Думы в лихие 90-е.

А какие названия породил социум -

Бензопила - "Дружба",
наручники "Нежность",
слезоточивый газ "Черемуха",
черно-белый телевизор "Радуга",
межконтинентальная ракета "Мир".

Надо понимать, что деятельность появляется тогда и только тогда, когда в ней появляется смысл. Деятельность предполагает одно или несколько действий.

Деятельность напрямую связана с целью.
На уровне ниже деятельности человек тупо выполняет операции.
Операции делятся на задачи.

А если серьезно, на психологическом уровне РС - это попытка Бога, Мироздания изменить нашу жизнь, подвинуть развитие вверх.

На уровне адаптации мы имеем традиционную медицину. На практике человек меняет инструменты собственной деятельности. 

На социальном уровне мы получаем психосоматику. То есть человек должен изменить саму игру. Выйти из игры и заменить ее на другую. Иначе у нас идет система тупых повторяющихся игр. Пока человек на меняет игру он не исцеляется. Тут классическая ловушка  - стать богатым значит стать счастливым. Об этом пронзительно страшно читайте в статье Уроки Стива Джобса перед смертью.

На ментальном уровне человек резко меняется, происходит квантовый скачок  и человек исцеляется. Более того, человек осознает бесконечность собственной жизни. 

Болезнь, возникшая на социальном уровне вылечивается на ментальном.
Некоторые люди заканчивают свою жизнь, получив привлекательный для него соц пакет.

Если человек больше этого уровня, то пройдя болезнь (в нашем случае РС), попытки заглушить ее наркотиками - не вылечить, а убрать болезненные симптомы, рискуя получить онкологию, то человек может исцелиться и перейти на уровень Творца.

Со время исцеления человек сначала меняет инструменты своей собственной деятельности,
потом меняет игру, в которую играет в этой жизни, перестает быть белкой в колесе.

Следующий уровень - постижение смысла своей жизни. Пресловутая осознанность, при которой РС становится невозможным и жизнь превращается в замечательный поток открытий, осознаний,  счастья. Мы осознаем себя как честь Мироздания, любимое дитя Бога. 

То есть тело выполняет команды души.  РС настигает нас тогда, когда мы коренным образом меняем свою жизнь. РС словно подталкивает нас к тому, чтобы мы изменили свою жизнь, ее направление движения.

В результате исцеления в жизни изменяются смыслы. В моем случае - духовное развитие, желание помогать запустить процессы исцеления. Из моей жизни ушло стремление контроля, желание властвовать, быть лидером.

Я благодарю болезнь РС за то, что из моей жизни ушла жесткость, бескомпромиссность, жажда власти и наживы, бег от самой себя, самоуничтожение, потеря смысла жизни. 

Теперь проанализируем, какие направления появились и какие ушли. Ушло соперничество, конкуренция. Появилась принятие себя и других людей, любовь, милосердие. Понимание, что враги - это не враги, а друзья, это тренеры, их надо благодарить за науку.

Теперь задаем себе вопрос, какие цели ушли из моей жизни. Ушла цель защитить наконец докторскую диссертацию, быть первой в своем направлении науки,  Пришла цель - расширение сознания, ощущение полета, свободы.

И теперь по новой анализируем инструменты, от которых избавилась благодаря исцелению РС. Это упрямство, строгое соблюдение правил, догм. Инструменты, которые появились - мягкость, женственность, любовь к людям, радость жизни, любовь музыке, ароматам,  к голубому, зеленым и фиолетовым цветам. 

Будьте здоровы!
До встречи!

Елена Карлинская 
http://rsclerosis.ru/
skype: elenakarlinskaya 
tel:  
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com
 

четверг, 15 июня 2017 г.

Еда при исцелении РС.

Сегодня я составила список супер полезных продуктов, которые по моему опыту способствуют исцелению рассеянного склероза и которые я с радостью рекомендую моим друзьям-клиентам - и тем, кто еще выздоравливает и тем, кто уже здоров.

У сожалению, даже живя в самом центре Москвы не получается закупить все в одном месте. Хотя, честно говоря, все перечисленное - совсем не экзотика.  Так что все закуплено в разных местах - в сетевом супермаркете, магазинах здорового питания, аптеке, на рынке и  даже в магазине индийских товаров. Но все названные продукты доступны и при желании их легко купить.

Естественно, в список не вошли привычные зелень (но отмечу, что лучше зелень брать в горшочках, тогда она живая!) , овощи и фрукты, которые составляют обычный рацион на сыроедении. Про ароматические масла я писала отдельно. Я описываю продукты, которые полезно включать в рацион для решения обычных проблем, особенно продукты, которые супер полезны и решают сразу несколько проблем. Конечно - это только мой опыт и я не могла учесть индивидуальные особенности всех. Но предложенный алгоритм выбора и результаты заслуживают изучения.

Люди моего поколения (мне 55 лет) более здоровы и жизнеспособны, чем те, которые моложе нас. Соответственно резкая смена образа жизни, в частности изменение структуры и качества питания, резкая смена микрофлоры и возможности синтезировать новые продукты вместо привычных создают новые проблемы. Но проблемы надо решать, а не убегать от них.

Для начала вот мой список с пояснениями.

Семена и орехи и бобовые, которые я проращиваю, чтобы они были максимально полезны и вкусны. Обращаю особое внимание на необходимость замачивания для блокировки фитиновой кислоты, которая иначе блокирует фосфор, кальций, железо, цинк и магний. Кроме того, вода активизирует другие природные защитные механизмы:  
 - зеленая гречка,
 - семена киноа,
 - семена тыквы - все микроэлементы,
 - семена черного кунжута (белый очищенный лишен половины витаминов),
 - семена расторопши - идеально для чистки печени,
 - семена мака  - богат микроэлементами и полезен для сна ,
 - семена льна - чемпион по микроэлементам, OMEGA-3, витамин Е, прекрасный сорбент,
 - семена амаранта - источник кальция, мощный иммуностимулятор, обогащает организм кислородом, очень невкусные, надо употреблять в салатах или смузи,
 - семена чиа настоящий суперфуд по содержанию  полинасыщенных жирных кислот OMEGA-3,-6,-7, - 9, кальция, белка, магния, железа, цинка, фосфора и селена.
 - тыквенные семечки,
 - подсолнечные семечки.
- орехи - грецкие, кедровые, миндаль, фисташки и кокос. Все орехи необходимо предварительно вымыть, замочить и в идеале прорастить. 
 - нут
 - чечевица
 - соя.

В идеале я проращиваю семена сама, иногда покупаю готовые, в крайнем случае использую цельносмолотую муку:
 - кунжутная мука,  
 - рисовая мука, 
 - жмых кедровый,
 - мука семян расторопши,
 - конопляная мука.

Их масел я для себя выбрала:
льняное масло,
масло черного тмина,
кедровое масло, в том числе живицу кедровую,
кокосовое масло  - повышает уровень половых мужских и женских гормонов, увеличивает сексуальное желание.
масло какао - заживляет и тонизирует.

Водоросли:
- ламинария (чемпион по содержанию йода),
- ламинария слоевища - для людей, которые не употребляют соль,
- нори,
- сушеные разноцветные морские водоросли,
- хлорелла (только если покупаете порошок - замачивайте на ночь, чтобы хлорелла ожила).

Идеальные витаминные подсластители:
- финики - лучше иранские, они без химии,
- бананы,
- мед (особенно кедровый, таежный, в сочетании с живицей или пыльцой), 
- топинамбур (я покупаю порошок с расторопшей)
- кленовый сироп (содержит кальций, цинк, железо, фосфор и калий. В нем присутствуют все представители витаминов из группы В, в том числе и достаточно редкий тиамин. Кленовый сироп содержит множество антиоксидантов, среди которых можно встретить и полифенолы, действие которых направлено на борьбу с онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это природный иммуностимулятор, который усиливает потенцию, препятствует прогрессированию атеросклероза и снижает вероятность развития диабета.) 

Я также включила в список полезных продуктов уже сделанные -
 - Иван-чай - лечебная трава, полезная для ЖКТ и успокаивающая. 
 - Урбеч – густая пастообразная масса, полученная в результате помола семян льна, конопли, подсолнуха, тыквы, кокоса или абрикосовой косточки.
 - Фунчоза стеклянная лапша  лапша. Витамины группы B, E, PP, калий, марганец, фосфор, железо, кальций, магний, селен, медь, цинк и йод. Кроме того, в своем составе фунчоза содержит 8 незаменимых аминокислот.

Есть сайты с информацией, какие витамины где и сколько содержатся, например я пользуюсь сайтами:

Особенно я люблю сайт http://www.intelmeal.ru . Сайт http://www.intelmeal.ru хорошо структурирует информацию. Например по витаминам - для мужчин и женщин, можно правильно определить суточную норму, приводится таблица по убыванию содержания в миллиграммах на 100 грамм в разных продуктах, в начале приводится так называемая еда чемпионов и дается процент от чуточной нормы. Нормы носят условный характер, я на сыроедении многие урезаю наполовину, но информация тем не менее полезна.

Сразу видны узкие места - например витамины А, Д, железо. Существуют специальные калькуляторы, хотя я лично предпочитаю свою интуицию, а раньше пользовалась маятником. На основании узких мест определяются продукты, которые надо включить в рацион или хотя бы периодически есть. Так у меня, например, появились в меню водоросли, семена чиа или черный кунжут...

По двум таблицам ниже можно получить информацию по насыщенным и ненасыщенным жирам, OMEGA 3 кислотам.

Конечно, сайтов с такой информацией множество, есть и всевозможные калькуляторы.
Просто - начинайте пользоваться.
Я надеюсь, что информация была для Вас полезна.

Будьте здоровы!
До встречи!

Елена Карлинская 
http://rsclerosis.ru/
skype: elenakarlinskaya 
tel:  
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com
 

вторник, 13 июня 2017 г.

Мой опыт чистки на соках при РС!

Одним из необходимых условий исцеления рассеянного склероза являются чистки организма. На блоге http://karlinskaya.blogspot.ru описаны  чистки отдельных органов и систем отварами, травами, корой  и семенами растений, фитохимикатами, с помощью энергетических практик - 

Чистка кишечника по Чингисхану.,                         
Бережная чистка кишечника при РС ,                      

Сегодня я расскажу об опыте чистки на соках. Надо понимать, что чистки сами по себе полезны, но они не могут применяться постоянно. Чистки проводят курсами - разово или каскадно. Чистки не должны противоречить устройству тела человека и его природным способностям выводить из него все ненужное.

Смысл чистки - помощь, когда человек сам не может себе помочь. Но прекрасное чувство гармонии, умиротворения, спокойствия дает только питание соками или голодание. Тело очищается, в голове проясняется, улучшается общее самочувствие, увеличивается энергия, время сна уменьшается.

Чистка с помощью соков дает прекрасный эффект, потому что соки дают щелочную реакцию организма и отрицательный окислительно - восстановительный потенциал ОВП. Тело человека, его внутренние жидкости - кровь, лимфа, слюна имеют также  щелочную реакцию и отрицательный окислительно-восстановительный потенциал (ОВП).  К сожалению еда современного человека имеет положительный баланс - это относится и к мясу и к варенным продуктам... То есть человек может применять для исцеления и профилактики здоровья организма лучший в Мире многофункциональный антиоксидант и идеальное средство.

При РС и так не хватает энергии, а когда организм человека тратит последние силы на то, чтобы превратить кислоту в щелочь - это просто преступление по отношению к себе!

В статьях Самоедство,физические упражнения и кетоз -  три пути исцеления рассеянного склероза!  и Аутофагия,режимы голодания и продукты, которые стимулируют аутофагию!  рассказывается, что человек обладает природным свойством переработки и утилизации дефектных, вредных клеток своего организма и при этом внутри него выделяется энергия.  

Чистка на соках - прекрасно реализуется летом, когда увеличивается количество  способов получать энергию от Природы. Голодание можно синхронизировать и с лунным календарем и с индийскими практиками экадаши, но в первую очередь надо слушать и чувствовать свой организм.

Точно также, как и к началу голодания к чистке организма на соках надо подготовиться - перейти на легкую еду типа смузи и принять слабительное  - на выбор - сульфат магния, касторовое масло, французский Фортранс или российский Ловакол.  

Для получения соков я рекомендую шнековую соковыжималку, чтобы овощи-фрукты в ней не окислялись. У меня шнековая соковыжималка Endever SGE-98 уже больше года и я ей очень довольна. 

Я рекомендую пить соки - апельсиновый, яблочный, морковный, тыквенный, свекольный. Мои любимые рецепты соков  - морковно - яблочно- имбирный, имбирный сок с фенхелем, огурец-стебли сельдерея - имбирь, свекла с морковью и имбирем. Но конечно я избегаю магазинных соков - они вредные, пастеризованные и в них добавлены консерванты, чтобы подольше не портились. За 1 раз выпиваю примерно 2 стакана, наполовину разбавленных водой.  

Выход из сокового голодания - медленный и постепенный. Я выхожу примерно половину срока голодания на соках. То есть если была на соках 4 дня, то 2 дня ем смузи . Всевозможные зеленые смузи со льном, проростками зеленой гречки, семенами чиа и пр. Фантазия не органичена! Следите за своими ощущениями! Начинайте голодание на соках с одного дня и увеличивайте постепенно. Главное - как Вы себя чувствуете!

Будьте здоровы!
До встречи!

Елена Карлинская 



воскресенье, 11 июня 2017 г.

Природа человека и исцеление РС!

Сегодня я хочу поговорить о природе человека и взглядах на жизнь, которые распространены в обществе в связи с отношением к исцелению рассеянного склероза (РС). Отвечу, почему неправильно обращаться за помощью к государству и почему можно исцелиться от РС только изменив себя.

Итак, с древних времен существует три понимания человека


Первое понимание - осознание человеком себя как любимого создания БогаБог создал человека по своему образу и подобию и Бог любит каждого из нас потому что он - Бог, а не из-за того, что человек что-то сделал или нет. Когда человек нарушает законы Мироздания, отворачивается от Бога, то он заболевает. Но осознав свои ошибки согрешивший человек приносит больше радости Мирозданию, чем всегда всю жизнь правильный. Просто потому, что грешнику сложнее стать праведником, он знает сладости греха, а безгрешный человек нет.


Второе понимание - человек от природы - ИДЕАЛЬНЫЙ, замечательный, но общество его портит. Об этом писал еще во второй половине 17 века великий философ Жан Жак Руссо.
Руссо выступал против социального неравенства, деспотизма королевской власти. Идеализировал естественное состояние всеобщего равенства и свободы людей, разрушенное введением частной собственности.

Государство, по Руссо, может возникнуть только в результате договора свободных людей. Идеи Руссо (культ природы и естественности, критика городской культуры и цивилизации, искажающих изначально непорочного человека, предпочтение сердца разуму) оказали влияние на общественную мысль и литературу многих стран.

Эти казалось бы прекрасные идеи привели к Великой французской революции, массовой гибели людей, войнам, настоящему беспределу.

Представители третьего подхода утверждают обратное: человек от природы - НЕ ИДЕАЛЬНЫЙ, плохой и эгоистичный, а общество его воспитывает и делает отчасти хорошим. Родоначальником этого учения выступил Томас Гоббс

По Гоббсу, каждый человек порочен и эгоистичен. Поведение человека сводятся к удовлетворении пяти базовых потребностей: в пище (голод), в питье (жажда), в сексе, в безопасности (страх) и в самоутверждении (тщеславие).

Поэтому люди воюют всех против всех. Но для удовлетворения пяти потребностей людям приходится жить вместе, а значит, ограничить эгоистические притязания. В результате в обществе формируются качества, противоречащие его порочному естеству, но обеспечивающие взаимоприемлемое сосуществование.

Поэтому на Западе государство должно быть организовано так, чтобы эгоизм одних групп нейтрализовался эгоизмом других и чтобы, таким образом, порок работал на стабильность. Отсюда пошли теория Адама Смита "невидимой руки рынка". То есть эгоистические действия конкурентов ведут к благу для  общества. Другой философ Шарль Монтескье создал систему сдержек и противовесов, по которой построены политические системы современных государств мира.

Основная мысль модели свободных и открытых отношений значит, что состоит в том, чтобы каждый, преследуя корыстные цели, приносил пользу окружающим.

Таким образом государство сознательно формировала образ человека-эгоиста и столь экзотическим образом формировало все более гуманное общество. Гуманность выражается в осуждении на словах убийств и декларировании улучшении продолжительности жизни.

В результате мы имеем общество, в котором из-за уродливого воспитания заболевания типа РС неизбежно формируются - это подробно рассмотрено в статье Пять вредных установок, которые социум считает полезными ведут к рассеянному склерозу.

Таким образом, можно сделать три вывода. 

1. Глупо просить у государства и его структур помощи в исцелении РС - сама идея порочна. 
2. Чтобы исцелиться от РС надо переделывать себя, приведя в соответствие с замыслом Творца. 
3. Надо понимать, что исцеленные от болезней типа РС несовместимы с требованиями социума и на практике не нужно вступать с ним в полемику.

На сегодня все.

Елена Карлинская 
http://karlinskaya.blogspot.com/
http://rsclerosis.ru/
skype: elenakarlinskaya 
tel: +7-926-317-9501 
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com

пятница, 9 июня 2017 г.

Как провести голодание без стрессов и болей при РС!

В статье Самоедство,физические упражнения и кетоз -  три пути исцеления рассеянного склероза! я уже рассказывала об основных способах очищения организма, которыми человек может управлять самостоятельно и о том, что применяя их в необходимых пропорциях человек исцеляется от РС. Сегодня я отвечу на популярные вопросы о голодании.


Голодание - мощный инструмент исцеления рассеянного склероза - РС, если им правильно пользоваться.  Я проголодала 14 дней выйдя первый раз из больницы с диагнозом рассеянный склероз (РС) и понимая что потеряно все, кроме чести. Наряду с другими практиками должна признать, что это был мощный прорыв.

У современного человека выработаны неосознанные рефлексы на обязательный регулярный прием пищи. Голодать надо чтобы быть свободным от рефлексов и выработать свободное интервальное питание, которое от природы дано людям и братьям нашим меньшим для очищения от вирусов и паразитов. То есть голодание, как один из видов аскезы, ведет нас к осознанности.   

Надо понимать, что голодание - это отсутствие энергетического притока, который поступает через еду. То есть в организм поступает 0 калорий, но при этом мы получаем микроэлементы, витамины, клетчатку и соли.  Я категорически при РС не рекомендую сухое голодание, то есть отказ от воды. 

Когда организм на получает еду извне, он в первую очередь избавляется от дефектных клеток, вирусов и паразитов и начинает сам вырабатывать полезные нужные ему клетки. Конечно в соответствии с принципами макробиотики, заболевания выходят в обратном порядке, поэтому мы радуемся кожным проявлениям или аллергии,  потому что это значит что болезни органов и систем выходят изнутри наружу. 

РС часто сопровождается болезнями обмена веществ, нарушением пищеварения, язвами, гастритами, нарушением функций желчного пузыря. Есть другие аутоиммунные заболевания, которые провоцируют РС. Например диабет или гемороидический воскулит у родителей увеличивают у  детей шанс заболеть РС. При голодании происходит перенастройка организма.

Подготовка к голоданию заключается в освобождении организма от желчи и содержимого кишечника. Поэтому рекомендуют принимать солевые слабительные  - например сульфат магния, глауберова соль или  касторовое масло.

Желчный пузырь опорожняется на поступление пищи, поэтому перед голоданием надо его опорожнить. Поэтому если мы не опорожняем желчный пузырь начинается боль в правом подреберье, сухость во рту, признаки интоксикации. Поэтому делается тюбаж.

Тюбаж - мы применяем что-то желчегонное, например отвар шиповника или холосас.  Но лучше по практике принять магнезию и прогреть правое ребро до результата - бурчания кишечника. Бурчание кишечника  означает сброс желчи и появляется позыв сходить по большому. После этого можно переходить к приему слабительного...

Если при голодании выписать раствор солей, например сульфат магния, то чувство голода притупляется. Поэтому лечение минеральными сульфатными водами столь популярно. И поэтому очищение кишечника перед голоданием дает столь сильный эффект. Вот в чем секрет популярности курорта Баден-Баден!

Один день голодать несложно, но на второй день может наступить чувство голода, а это стресс, который нежелателен при РС!

Притупить чувство голода можно также дыхательным упражнением цигун лягушка, поднимающая волны:



Выполнив упражнения цигун лягушка, поднимающая волны, человек устраняет кислое содержимое из пустого желудка, оно переходит в тонкий кишечник. При выполнении упражнения лягушка, поднимающая волны стимулируются в мозгу ядра гипоталамуса, которые отвечают за центр насыщения. Рецепторы стенок желудка получают раздражение и возникает ощущение насыщения.

Доктор Александр Ворошилов утверждает, что можно калорийность еды и воды при голодании не должна превышать 100 ккал в сутки, но при этом эффект голодания сохраняется. Поэтому во время голодания я практикую полезные не калорийные смеси, вроде фитохимикатов. Кстати, применяемое мной для исцеления РС бархатное голодание, описанное в статье Совмещаем Великий Пост и бархатное голодание по Зиганшину для исцеления РС!  использует этот же принцип.

Бывает, что голодание неприменимо, потому что дает большой стресс. Тогда можно уменьшить аппетит с помощью продуктов, которые подавляют аппетит. Американские ученые рассказали о гормоне GLP-1. Гормон GLP-1 вырабатывается при употреблении в пищу определенных продуктов и подает сигнал в головной мозг, что организм удовлетворил свою потребность в пище. Такую реакцию, вызывают яблоки, красный перец  (но его употребляем немного), морские водоросли

Когда мы во время голода лежим и ждем, когда все пройдет, мы никаких новых навыков не приобретаем. Самое правильное - заставить организм приспособиться к этой ситуации. То есть голодание не должно влиять на наш образ жизни и тогда мы выводим токсины. И конечно растем на всех уровнях, организм адаптируется, человек меняется. Это одно из проявлений свободы - убирается навязанная пищевая зависимость.

Периодическое голодание улучшает способность и потребность в сексе женщин и мужчин. В период выхода из голодания увеличивается количество появление гормонов. Действие обязательных препаратов не меняется при голодании. 

И еще остановлюсь на том, что голодание стимулирует рост стволовых клеток. Стволовые клетки находятся в костном мозге. Во время голодания происходит клеточный отбор, в том числе и среди стволовых клеток. Стволовые клетки при голодании обновляются так же, как и остальные и поэтому принудительное вживления чужих стволовых клеток является нарушением законов природы и естественно ведут к онкологии.

Но возможности человека безграничны и главное научиться управлять ими и делать это!

Любите себя!

Будьте здоровы!

Елена Карлинская 
http://karlinskaya.blogspot.com/
http://rsclerosis.ru/
skype:  elenakarlinskaya
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com.